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살 안 찌는 들깨 칼국수 비법 공개! 📌 맛있고 건강한 들깨 칼국수 만들기칼로리는 낮추고, 고소함은 살린 들깨 칼국수! 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 이 레시피는 다이어트를 고민하는 분들에게도 딱 맞는 메뉴입니다. 오늘은 간단한 재료와 쉬운 조리법으로 집에서 살 안 찌는 들깨 칼국수를 만드는 방법을 알려드릴게요. 🍲 1. 들깨 칼국수 준비 재료필수 재료칼국수 면 (2인분)👉 신선 칼국수 면 최저가 – 쿠팡 들깨가루 (3큰술)👉 들깨가루 구매 – 네이버 스토어 육수 재료 다시마, 멸치, 무👉 국물용 멸치 세트 – 쿠팡 야채 애호박, 당근, 대파, 버섯👉 신선 채소 세트 구매 – 네이버 스토어 간장, 소금, 참기름👉 참기름 최저가 구매 – G마켓 👩‍🍳 2. 살 안 찌는 들깨 칼국수 레시피1) 육수 만들기냄비에 .. 2024. 12. 2.
치밥으로 다이어트? 맛있고 간단한 레시피 🍴 다이어트 치밥, 가능할까요?"치밥" 하면 고칼로리 음식이라고 생각하기 쉽지만, 재료와 조리법만 잘 선택하면 건강하고 맛있는 다이어트 식단으로 변신할 수 있습니다. 오늘은 닭가슴살과 현미밥을 활용해 탄수화물과 단백질 비율을 맞춘 다이어트 치밥 레시피를 소개해 드릴게요! 맛도 포기하지 않고 몸매 관리도 할 수 있는 메뉴, 지금 바로 시작해보세요. 😊 🛒 필요한 재료기본 재료닭가슴살: 200g (훈제 닭가슴살 또는 삶은 닭가슴살 가능) 현미밥: 1공기 (약 150g) 채소: 파프리카: 50g 브로콜리: 50g 양파: 50g 애호박: 50g 양념장: 간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술, 고춧가루 약간 📦 재료 구매 링크쿠팡 - 훈제 닭가슴살 세트 다.. 2024. 12. 2.
장칼국수, 매콤한 국물의 유혹 📌 장칼국수, 강원도의 별미를 집에서!강원도 속초의 대표 음식인 장칼국수는 된장과 고추장을 활용한 매콤하고 구수한 국물 맛으로 유명합니다. 이 특별한 요리를 집에서도 손쉽게 만들 수 있는 레시피를 알려드립니다. 관련 재료를 구입할 수 있는 최저가 링크와 유튜브 영상도 함께 제공하니, 바로 따라 해보세요!🍲 1. 장칼국수 재료 준비필수 재료칼국수 면 (2인분)👉 신선 칼국수 면 최저가 구매 – 쿠팡된장 (1큰술)👉 전통 된장 구매하기 – 네이버 스토어고추장 (2큰술)👉 매운 고추장 추천 – G마켓육수 재료멸치, 다시마, 무, 양파👉 국물용 멸치 세트 – 쿠팡야채애호박, 당근, 양파, 대파👉 신선 채소 세트 구매 – 네이버 스토어고춧가루, 간장, 참기름👉 고춧가루 추천 구매 – 쿠팡👩‍🍳 .. 2024. 12. 2.
중화비빔밥, 매콤한 중식 한 그릇 비법 📌 중화비빔밥, 집에서도 간편하게!중화비빔밥은 매콤하고 짭조름한 맛으로 사랑받는 중식 요리입니다. 특별한 재료 없이도 집에서 쉽게 만들 수 있는 레시피를 소개합니다. 링크를 통해 필요한 재료를 최저가로 구매해보세요. 간단한 방법으로 식당급 맛을 집에서 즐길 수 있습니다.🍳 1. 중화비빔밥 재료 준비필수 재료밥 (1공기)👉 햇반 3개 세트 최저가 구매하기 – 쿠팡돼지고기 다짐육 (200g)👉 신선 돼지고기 다짐육 – 네이버 스토어채소양파, 당근, 대파, 청양고추👉 신선 채소 세트 구매 – 쿠팡양념장 재료고추기름, 간장, 굴소스, 고추장, 다진 마늘👉 굴소스 최저가 구매 – G마켓👩‍🍳 2. 중화비빔밥 황금 레시피1) 재료 손질양파와 당근은 채 썰고, 대파와 청양고추는 다집니다.돼지고기 다짐육.. 2024. 12. 2.
돌솥비빔밥: 집에서 간편하게 즐기는 레시피 🍲 돌솥비빔밥, 왜 특별할까요?"돌솥비빔밥"은 한국인의 대표적인 건강식으로 돌솥의 열기를 이용해 밥과 고명을 비벼 먹는 요리입니다. 바삭하게 눌어붙은 누룽지와 풍부한 나물 고명이 어우러져 누구나 만족할 수 있는 맛을 제공합니다. 오늘은 집에서도 쉽게 따라 할 수 있는 돌솥비빔밥 레시피를 알려드릴게요. 😊🛒 돌솥비빔밥 재료 준비기본 재료밥: 2공기돌솥: 1개 (전용 돌솥 추천)나물 고명:고사리나물: 50g도라지나물: 50g숙주나물: 50g시금치나물: 50g고추장 양념: 고추장 2큰술, 참기름 1큰술, 설탕 1작은술, 다진 마늘 1작은술계란: 1개 (프라이 또는 날계란 선택 가능)참기름: 1큰술김가루: 취향껏 추가📦 재료 구매 링크네이버 쇼핑 - 돌솥 검색다양한 크기와 가격의 돌솥을 비교하고 최저가로.. 2024. 12. 2.
보리밥, 건강하고 맛있게 만드는 비법 📌 보리밥, 전통의 맛과 건강을 동시에!보리밥은 섬유질과 비타민이 풍부해 소화와 다이어트에 탁월한 음식입니다. 이번 글에서는 보리밥을 집에서 간단히 만드는 레시피를 소개합니다. 필요한 재료와 조리 도구는 모두 온라인에서 구매 가능하니, 링크를 통해 쉽게 준비해보세요!🍚 1. 보리밥 필수 재료와 준비 방법필수 재료보리쌀 (1kg)보리밥의 핵심 재료! 고소한 맛과 건강한 식감을 제공합니다.👉 보리쌀 최저가 구매하기 – 쿠팡멥쌀 (1kg)보리와 섞어 밥의 찰기를 더해주는 필수 재료입니다.👉 멥쌀 최저가 보기 – 네이버 스토어소금 (선택 사항)밥의 풍미를 살려주는 소금은 취향에 따라 추가하세요.👩‍🍳 2. 보리밥 만드는 방법1) 보리쌀 준비보리쌀을 흐르는 물에 깨끗이 씻습니다.깨끗이 씻은 후 찬물에 .. 2024. 12. 2.
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