반응형 #저탄고지 #파프리카달걀볶음 #다이어트레시피 #간단한끼 #저탄수화물요리 #다이어트식단 #건강한레시피1 파프리카 달걀볶음: 저탄고지 한 끼 레시피 파프리카 달걀볶음은 신선한 파프리카와 부드러운 달걀이 어우러진 저탄수화물 고지방(저탄고지) 요리입니다. 🍳 빠르고 간단하게 만들 수 있어 바쁜 아침, 간단한 다이어트 식사로도 제격이에요. 😊 🛒 준비 재료 (1~2인분)파프리카: 1개 (노랑, 빨강 중 선택) 달걀: 2개 버터: 1큰술 올리브오일: 약간 소금: 약간 후추: 약간 파슬리가루: 약간 (선택) 🍳 조리 과정1. 재료 손질하기파프리카는 세로로 반을 갈라 씨를 제거한 뒤, 가늘게 채 썰어줍니다. 달걀은 소금 약간을 넣고 부드럽게 풀어줍니다. 2. 달걀 스크램블 만들기팬에 버터 1큰술을 녹인 뒤, 약불에서 달걀물을 넣어줍니다. 천천히 저어가며 부드러운 스크램블을 만든 뒤, 팬에서 꺼내 따로 둡니다.👉 TIP: 부드러운 식.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형