반응형 #청경채된장무침 #밑반찬 #간단요리 #저염식 #건강레시피 #한식반찬 #다이어트밥상 #청경채요리 #집밥레시피1 청경채 된장무침, 건강하고 간단한 밑반찬 레시피! 아삭아삭한 청경채와 고소한 된장이 만나면? 밥 한 공기가 금세 사라지는 건강 밑반찬이 완성됩니다! 💚 조리 시간이 짧고, 재료도 간단해 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 청경채 된장무침 레시피를 소개합니다. 저염식, 다이어트 반찬으로도 딱이에요! 🥢🧾 재료 준비하기 (2~3인분 기준)주재료청경채: 200g (약 5~6포기) 양념 재료된장: 1큰술 다진 마늘: 1작은술 참기름: 1큰술 올리고당(또는 꿀): 1작은술 깨소금: 1작은술 고춧가루: 1/2작은술 (선택, 매콤한 맛 추가용) 🥣 청경채 된장무침 만드는 법1. 청경채 손질하기청경채는 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요. 밑동 부분을 살짝 잘라내고, 잎 사이사이도 꼼꼼히 씻어줍니다. 씻은 청경채를 한입 크기로 반으로 또는 세로로 썰어 준.. 2024. 12. 16. 이전 1 다음 반응형