반응형 #양파닭가슴살계란전 #간단요리 #다이어트식단 #단백질요리 #한국음식 #홈쿡레시피 #건강한한끼1 담백하고 간단한 한 끼, 양파 닭가슴살 계란전 바쁜 일상 속에서도 건강한 한 끼를 챙기고 싶으신가요? 오늘은 간단하고 든든한 양파 닭가슴살 계란전 레시피를 소개합니다. 🥢부드러운 닭가슴살, 달콤한 양파, 고소한 계란이 조화롭게 어우러져 누구나 좋아할 맛있는 전이 탄생합니다. 간단한 아침 식사나 다이어트 식단에도 안성맞춤이에요. 지금부터 함께 만들어볼까요? 재료 준비 🛒주요 재료닭가슴살(익힌 것): 150g 양파: 1/2개 계란: 2개 양념 재료소금: 약간 후추: 약간 다진 마늘: 1/2작은술 참기름: 1작은술 1. 재료 손질하기 ✂️1️⃣ 닭가슴살 준비 닭가슴살은 미리 삶거나 구워서 익힌 뒤 잘게 찢어줍니다. 부드러운 식감을 위해 손으로 찢는 것이 가장 좋습니다. 2️⃣ 양파 손질 양파는 얇게 채썰어 준비합니다. 양파를 물.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 반응형