반응형 #소보로동 #두부덮밥 #일본식요리 #건강한밥상 #한그릇요리 #다이어트식단 #간단레시피 #밥반찬 #집밥레시피 #소보로1 일본식 두부 덮밥 '소보로동' 부드럽고 건강한 한 끼 ✅ 소보로동은 잘게 부순 재료를 밥 위에 얹어 먹는 일본식 덮밥입니다.두부 소보로동은 담백한 두부와 짭조름한 양념이 어우러져 건강하고 맛있는 한 끼를 완성할 수 있어요. 다이어트 식사나 가벼운 점심으로도 딱 맞는 메뉴입니다. 😊 📌 재료 준비 (2인분 기준)기본 재료밥: 2공기 두부: 300g (부드러운 연두부 추천) 달걀: 2개 대파: 1대 식용유: 1큰술 양념 재료간장: 2큰술 설탕: 1큰술 미림: 1큰술 다진 마늘: 1작은술 (선택) 참기름: 1작은술 💡 요리 순서1️⃣ 두부 손질두부는 키친타월로 감싸 물기를 제거한 후 손으로 으깨줍니다. 부드러운 식감을 원하면 체에 내려도 좋아요. 물기를 충분히 제거해야 볶을 때 뭉치지 않습니다. 2️⃣ 달걀 스크램블 준비달걀 2개를.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음 반응형