반응형 #미역초샐러드 #다이어트샐러드 #미역요리 #건강레시피 #새콤달콤 #저칼로리식단 #간단요리 #홈쿡 #초장드레싱 #해초샐러드1 미역초 샐러드 레시피: 상큼하고 건강한 한 접시! ✅ 미역과 초장의 조화로 가볍고 상큼한 영양 샐러드!미역초 샐러드는 칼로리는 낮으면서도 비타민과 미네랄이 풍부해 다이어트와 건강 관리에 딱 맞는 요리입니다. 오늘은 누구나 간단하게 만들 수 있는 미역초 샐러드 레시피를 알려드립니다. 🌿 📋 재료 준비 (2인분 기준)미역: 1컵 (불린 후 사용) 오이: 1/2개 (채썰기) 양파: 1/4개 (얇게 슬라이스) 방울토마토: 5~6개 (반으로 자르기) 초장 드레싱: 식초 2큰술 설탕 1큰술 고추장 1큰술 참기름 1작은술 다진 마늘 1/2작은술 (선택) 통깨 약간 ✅ 팁: 취향에 따라 미역과 어울리는 해산물(새우, 오징어 등)을 추가하면 더욱 풍성한 샐러드를 즐길 수 있습니다. 🥄 조리 방법1. 미역 준비하기마른 미역을 찬물에 담가 약 .. 2024. 12. 18. 이전 1 다음 반응형