반응형 #두부피자 #저탄수화물요리 #밀가루없는피자 #다이어트레시피 #두부요리 #건강한피자 #홈메이드피자 #저탄고지 #단백질피자1 밀가루 없이 두부로 만드는 건강한 두부피자 레시피! ✅ 1. 밀가루 NO, 두부 YES!피자가 먹고 싶지만 밀가루나 탄수화물이 부담스러운 날엔 두부로 만든 도우를 활용해보세요!바삭하면서도 쫄깃한 식감을 가진 두부 도우 피자는 저탄수화물과 고단백 식단을 실천하는 분들에게도 딱 맞는 메뉴입니다. 맛있으면서도 건강까지 챙길 수 있는 이 특별한 두부피자를 함께 만들어볼까요? ✅ 2. 재료 준비📋 필수 재료 (2~3인분 기준)두부 1모 (300g) 계란 1개 모짜렐라 치즈 100g 파마산 치즈 2큰술 (선택 사항) 소금 약간 📋 토핑 재료토마토소스 3큰술 양파 1/4개 (얇게 슬라이스) 파프리카 (빨강/노랑) 각 1/4개 버섯 3~4개 (슬라이스) 블랙올리브 약간 (선택 사항) 베이컨 또는 닭가슴살 50g (토핑용) 바질 잎 (또는 건조 .. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 반응형