반응형 #두부김말이조림 #건강한요리 #저칼로리레시피 #밥반찬 #한식조림1 두부 김말이 조림: 건강하고 간편한 한 끼 두부와 김이 만나면? 🌟담백한 두부와 고소한 김이 만나 완벽한 조림 요리가 탄생합니다!두부 김말이 조림은 간단한 재료로도 근사한 맛을 낼 수 있어밥반찬은 물론 다이어트 식단으로도 손색없습니다.오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 레시피를 소개합니다. 😊 재료 준비 🛒두부 1모 (300g) 김 (구운 김) 5장 부침가루 또는 전분 1/4컵 간장 3큰술 물 1/2컵 올리고당 1큰술 (또는 꿀) 다진 마늘 1작은술 참기름 1작은술 깨 약간 (고명용) 식용유 약간 (구울 때) 요리 과정 👩🍳1. 두부 준비하기 🍃두부는 키친타올로 물기를 제거한 후, 길쭉하게 1cm 두께로 썰어줍니다. 부침가루나 전분을 두부 겉면에 얇게 묻혀 준비합니다. 2. 두부 김말이 만들기 🍘구운 김을 두부.. 2024. 12. 21. 이전 1 다음 반응형