반응형 #다이어트치밥 #치밥레시피 #다이어트레시피 #닭가슴살레시피 #건강식 #다이어트식단 #헬스식단 #저칼로리식단 #현미밥 #건강한한끼1 치밥으로 다이어트? 맛있고 간단한 레시피 🍴 다이어트 치밥, 가능할까요?"치밥" 하면 고칼로리 음식이라고 생각하기 쉽지만, 재료와 조리법만 잘 선택하면 건강하고 맛있는 다이어트 식단으로 변신할 수 있습니다. 오늘은 닭가슴살과 현미밥을 활용해 탄수화물과 단백질 비율을 맞춘 다이어트 치밥 레시피를 소개해 드릴게요! 맛도 포기하지 않고 몸매 관리도 할 수 있는 메뉴, 지금 바로 시작해보세요. 😊 🛒 필요한 재료기본 재료닭가슴살: 200g (훈제 닭가슴살 또는 삶은 닭가슴살 가능) 현미밥: 1공기 (약 150g) 채소: 파프리카: 50g 브로콜리: 50g 양파: 50g 애호박: 50g 양념장: 간장 1큰술, 올리고당 1큰술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술, 고춧가루 약간 📦 재료 구매 링크쿠팡 - 훈제 닭가슴살 세트 다.. 2024. 12. 2. 이전 1 다음 반응형