반응형 #톳김밥 #건강한요리 #바다향가득 #간단레시피 #집밥아이디어 #김밥레시피1 톳김밥 레시피: 바다 향 가득한 건강한 한 끼 톳김밥은 톳의 바다 향과 고소한 맛이 어우러진 건강한 김밥입니다. 톳은 칼슘과 철분이 풍부해 영양가가 높고, 김밥 속재료로 활용하면 씹는 식감까지 살릴 수 있습니다.🛒 재료 (2~3인분 기준)주재료톳: 150g (생톳 또는 말린 톳을 불린 것)밥: 2공기김: 3장 (김밥용)속재료당근: 1/2개 (채썰기)오이: 1/2개 (채썰기)단무지: 3줄계란: 3개 (지단 부치기)햄: 3줄 (길게 썰기)밥 양념참기름: 1큰술소금: 약간깨소금: 1큰술톳 밑간소금: 약간참기름: 1작은술🍴 조리 방법1️⃣ 톳 준비생톳 사용 시: 깨끗이 씻고 끓는 물에 소금을 약간 넣어 30초 정도 데친 뒤 찬물에 헹궈 물기를 짭니다. 말린 톳 사용 시: 찬물에 30분~1시간 정도 불린 뒤 깨끗이 씻고 끓는 물에 살짝 데칩니다.데친 톳.. 2024. 12. 25. 이전 1 다음 반응형