반응형 #참치스테이크 #해산물요리 #간단한요리 #고급요리 #건강레시피 #참치요리 #다이어트식단 #집밥레시피 #저칼로리요리 #한그릇요리1 담백하고 건강한 참치스테이크 레시피 참치스테이크, 고급스러운 해산물 요리!참치스테이크는 신선한 참치를 사용해 간단하면서도 고급스러운 요리를 완성할 수 있는 메뉴입니다.바삭한 겉면과 촉촉한 속살이 특징이며, 간단한 양념과 함께 조리해 본연의 맛을 살릴 수 있습니다.지금부터 따라 하기 쉬운 참치스테이크 레시피를 알려드립니다! 1️⃣ 재료 소개 ✅주요 재료참치(스테이크용): 200g 소금: 약간 후추: 약간 올리브 오일: 2큰술 소스 재료간장: 2큰술 발사믹 식초: 1큰술 꿀(또는 올리고당): 1큰술 다진 마늘: 1작은술 버터: 1작은술 선택 재료레몬 슬라이스: 약간 파슬리 가루: 약간 2️⃣ 준비 및 조리 과정 🌟1. 참치 손질✅ 참치 밑간: 참치에 소금과 후추를 골고루 뿌려 밑간을 해줍니다. 약 10분간 재워두어 .. 2024. 12. 13. 이전 1 다음 반응형