반응형 #얼갈이들깨무침 #건강반찬 #간단레시피 #겨울채소 #들깨요리 #밥반찬 #다이어트식단 #고소한요리 #가정식반찬 #채소요리1 고소하고 건강한 얼갈이 들깨무침 레시피 얼갈이 들깨무침, 간단하지만 깊은 맛!겨울철 대표 채소인 얼갈이 배추와 고소한 들깨가루의 조화로 완성되는 건강한 반찬, 얼갈이 들깨무침을 소개합니다.간단한 재료로 누구나 쉽게 만들 수 있으며, 밥반찬이나 다이어트 식단에도 잘 어울리는 메뉴입니다. 지금부터 얼갈이 들깨무침 레시피를 확인해보세요! 1️⃣ 재료 소개 ✅주요 재료얼갈이 배추: 300g 들깨가루: 3큰술 다진 마늘: 1작은술 간장: 1큰술 참기름: 1큰술 소금: 약간 2️⃣ 준비 및 조리 과정 🌟1. 얼갈이 배추 손질✅ 깨끗이 씻기: 얼갈이 배추를 흐르는 물에 깨끗이 씻어 흙과 잔여물을 제거하세요. ✅ 끓는 물에 데치기: 물에 약간의 소금을 넣고 끓입니다. 얼갈이 배추를 넣어 30초~1분간 살짝 데친 후 바로 찬물에 헹궈 식.. 2024. 12. 16. 이전 1 다음 반응형