반응형 #양배추요리 #이연복셰프 #다이어트식단 #건강식품 #혈당관리 #위건강 #피부관리 #암예방 #양배추효능1 이연복 셰프의 양배추 돼지고기볶음 레시피: 다이어트 요리 다이어트와 건강을 동시에! 이연복 셰프 추천, 양배추 요리의 비밀 🥬다이어트 중 출출할 때 간편하고 건강하게 즐길 수 있는 요리를 찾고 계신가요? 중식 셰프 이연복 셰프님이 소개한 양배추 돼지고기볶음은 혈당 관리와 다이어트에 좋은 최고의 요리입니다. 양배추의 다양한 효능과 함께 이연복 셰프의 간단 레시피를 소개합니다.준비 재료양배추: 1cm 정도 굵기로 채 썰기파프리카/피망: 색감을 살릴 빨간색 채소파: 흰 부분을 어슷 썰기돼지고기: 기름기가 적은 부위 사용간장, 소금, 굴소스, 후춧가루, 식용유조리 방법팬에 식용유 두르기: 팬이 달궈지면 파와 돼지고기를 넣어 볶습니다.간장 추가: 돼지고기에 간이 배도록 간장 한 숟가락을 넣어줍니다.채소 넣기: 양배추와 파프리카를 넣고 소금 한 꼬집을 추가합니다.굴소스.. 2024. 12. 26. 이전 1 다음 반응형