반응형 #애호박요리 #들깨가루무침 #건강반찬 #당뇨에좋은음식 #간단레시피 #저탄수화물요리1 애호박 들깨가루무침 레시피: 건강하고 담백한 반찬 🍴 애호박과 들깨의 건강한 만남애호박 들깨가루무침은 부드러운 애호박과 고소한 들깨가루가 조화를 이루는 건강 요리입니다.특히 당뇨 환자에게도 적합한 음식으로, 혈당 상승을 억제하는 데 도움을 주는 저탄수화물 반찬입니다.맛도 좋고 영양도 풍부한 이 요리를 간단하게 만들어 보세요! 😊 🧑🍳 애호박 들깨가루무침 만들기1️⃣ 애호박 들깨가루무침의 매력부드럽고 고소한 맛: 애호박의 담백함과 들깨의 고소함이 환상적인 조화를 이룹니다. 간단한 조리법: 최소한의 시간과 재료로 완성할 수 있어요. 건강한 반찬: 저탄수화물, 고섬유질 요리로 혈당 조절에 도움을 줍니다. 2️⃣ 재료 준비하기주재료 애호박 1개 들깨가루 2큰술 양념재료 소금 1작은술 다진 마늘 1/2작은술 참기름 1큰술 부가재료 (.. 2024. 12. 30. 이전 1 다음 반응형