반응형 #두부소보로덮밥 #건강식 #저칼로리요리 #다이어트레시피 #한그릇요리 #두부요리 #집밥레시피 #소보로덮밥 #간단요리 #자취생반찬1 두부소보로덮밥: 건강하고 든든한 한 그릇 요리 바쁜 하루, 간단하면서도 든든한 한 끼가 필요할 때 두부소보로덮밥은 최고의 선택입니다. 🥰부드럽고 고소한 두부를 소보로처럼 볶아 짭조름한 간장 양념과 함께 밥 위에 올리면 건강하고 맛있는 한 그릇 요리가 완성되죠. 칼로리가 낮아 다이어트 식단으로도 좋고, 재료도 간단해 요리 초보자도 손쉽게 만들 수 있습니다. 지금 바로 두부소보로덮밥 레시피를 시작해볼까요? 🍳 📌 재료 준비 (2인분 기준)주요 재료 두부 1모 (약 300g) 밥 2공기 🍚 다진 파 2큰술 다진 마늘 1작은술 간장 2큰술 올리고당 1큰술 (또는 설탕) 참기름 1큰술 후추 약간 통깨 약간 추가 재료 (선택사항) 청양고추 1개 (매콤한 맛 추가) 🌶️ 당근 약간 (잘게 다지기) 🥕 두부소보로덮밥 만드는 법.. 2024. 12. 12. 이전 1 다음 반응형