반응형 #두부덮밥 #한그릇요리 #간단한요리 #건강식단 #두부요리 #밥요리 #집밥레시피 #다이어트요리 #저칼로리요리 #빠른요리1 부드럽고 든든한 두부덮밥 레시피 두부덮밥, 가볍지만 든든한 한 끼!두부덮밥은 부드러운 두부와 짭조름한 양념 소스가 조화를 이루는 간단하면서도 맛있는 한 그릇 요리입니다.건강한 재료로 만들어 다이어트 식단으로도 좋으며, 바쁜 날 빠르게 준비할 수 있는 메뉴로 제격입니다.지금부터 따라 하기 쉬운 두부덮밥 레시피를 소개합니다! 1️⃣ 재료 소개 ✅주요 재료두부: 1모(약 300g) 양파: 1/2개 당근: 약간 (선택) 대파: 1대 밥: 1공기 양념 재료간장: 2큰술 고추장: 1큰술 다진 마늘: 1작은술 설탕: 1작은술 참기름: 1큰술 깨소금: 약간 물: 3큰술 2️⃣ 준비 및 조리 과정 🌟1. 재료 손질✅ 두부 준비: 두부는 먹기 좋은 크기로 깍둑썰기 한 후 키친타올로 물기를 제거합니다. 두부를 팬에 기름 없이 .. 2024. 12. 13. 이전 1 다음 반응형