반응형 #단감샐러드 #건강샐러드 #가을요리 #집밥레시피 #제철요리 #간단샐러드 #샐러드레시피1 단감샐러드 레시피: 달콤하고 상큼한 가을의 맛 🍴 단감샐러드의 매력단감샐러드는 달콤한 단감과 신선한 채소가 어우러진 간단하면서도 고급스러운 샐러드입니다. 가을철 제철 과일인 단감의 풍미를 살리면서, 아삭한 식감과 상큼한 드레싱이 조화를 이뤄 건강한 별미를 제공합니다. 식사 전 에피타이저나 가벼운 한 끼로도 완벽한 메뉴랍니다! 🥗🌟 단감의 건강 효능🔑 주요 효능피부 건강 단감에 포함된 비타민 C는 피부 탄력을 유지하고 노화를 예방합니다.소화 촉진 풍부한 식이섬유가 장운동을 돕고 변비를 예방합니다.항산화 효과 베타카로틴과 폴리페놀이 활성산소를 제거해 면역력을 강화합니다.저칼로리 과일 단감은 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 적합한 과일입니다.🧑🍳 단감샐러드 레시피📋 재료단감 2개 (잘 익은 것)샐러드용 채소 (루꼴라, 로메인, 어린잎 .. 2024. 12. 22. 이전 1 다음 반응형