반응형 #다이어트비빔밥 #두부요리 #저칼로리레시피 #건강한식사 #저탄수다이어트 #다이어트레시피1 다이어트 두부 비빔밥: 맛있고 가벼운 건강 한 그릇 칼로리는 낮추고 포만감은 더한 다이어트 두부 비빔밥! 고슬고슬한 두부를 밥 대신 사용하고 신선한 채소와 맛있는 양념으로 건강한 한 끼를 완성할 수 있습니다. 다이어트를 하면서도 맛있는 식사를 포기할 필요 없어요. 오늘은 다이어트 두부 비빔밥을 만들어볼까요? 🍳🥢 다이어트 두부 비빔밥의 매력저탄수, 고단백: 밥 대신 두부로 칼로리를 줄이고 단백질은 높였어요.다양한 채소: 비타민과 미네랄까지 챙길 수 있는 균형 잡힌 한 끼.간단한 조리법: 재료 손질만으로 쉽게 완성!🛒 재료 준비하기주재료:두부: 1모(약 300g)시금치: 50g당근: 1/3개애호박: 1/3개콩나물: 50g부재료:깻잎: 4장김가루: 약간참기름: 1큰술양념 재료:고추장: 1큰술다진 마늘: 1작은술간장: 1작은술설탕 또는 스테비아: 1/2작.. 2024. 12. 19. 이전 1 다음 반응형